Jetzt Beginnen und Gewinnen!

Richtiges
Herz-Kreislauf-Training und Cardiotraining

Betrachten wir die Funktion des Autos, dann erwarten wir von unserem Auto eine hohe Zuverlässigkeit. Wir möchten von A nach B kommen und wollen möglichst „ökonomisch“, also mit niedrigem Benzinverbrauch auskommen. Wir bringen regelmäßig unser Auto in die Werkstatt, lassen dort im Laufe der Jahre mehrere Ölwechsel vornehmen und vieles mehr, um eine lange „Lebenserwartung“ von unserem Auto zu erreichen.

Wenn Sie Ihre Kondition verbessern und Ihren Fettstoffwechsel aktivieren wollen, kommen Sie um ein richtiges Herz-Kreislauf-Training nicht herum um auch Ihre "Lebenserwartung" auf Vordermann zu bringen. Gezieltes Cardiotraining mit den neuesten und verschiedenartigsten Geräten finden Sie bei uns im VitalCenter.

Weiter bieten wir auch Rollstuhlfahrer oder Menschen mit körperlichen Einschränkungen die Möglichkeit an unseren speziellen Geräten zu trainieren.

Hier einige Beispiele:

Laufbänder Crosstrainer Sitz Bike Recumbent Bike Stepper

Nicht so schnell aus der Puste kommen, längere Spaziergänge vollziehen können, gesund in die Zukunft schauen, mein Risiko an Herzkreislauferkrankungen möglichst gering halten, mich einfach besser fühlen…
Dieses sind nur ein paar Punkte, die Sie mit einem gesunden Herz-Kreislauf-Training erreichen, aber auch bis ins hohe Alter halten können.

Dazu bieten wir Ihnen neben unseren speziellen Cardio Geräten auch all die anderen neuartigen Trainigsgeräte für Ihr Herz-Kreislauf-Training.

MyRide bietet eine neue Ära im Indoor Cycling auf der Trsainingsfläche.
Zum ersten Mal ist es möglich, die Vorteile und Emotionen der Indoor Cycling Kurse in einer persönlichen Trainingsumgebung zu erleben.
Das MyRide System ist somit das einzige seiner Art weltweit! MyRide kann ab sofort bei uns auf der Trainingsfläche gefahren werden.
Durch diese verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten ist MyRide einzigartig.

Kein Spiel, keine Animation…Ein wirkliches Erlebnis
Indoor Cycling ist weltweit eines der führenden Kurssysteme und fester Bestandteil vieler Anlagen. MyRide ist persönliches, interaktives Indoor Cycling und somit eine digitale Weiterentwicklung. Basierend auf der I.C.E. Trainingsphilosophie mit Motivation, Musik, Trainingssteuerung und Spaß bietet es im Vergleich zu anderen digitalen Fitness Produkten ein trainingswissenschaftliches Fundament, geeignet für alle Mitglieder.

108 interaktive Kursmöglichkeiten
Durch modernste DVD Technik können die Kurse anhand individueller Trainingsziele und Vorlieben konfiguriert werden.

Sicheres, gesundes Training
Die zusätzliche Technikkamera zeigt die Bewegungsabläufe und Fahrtechniken des Instruktors im Detail.

Anzeige des Belastungsprofils
Das sich ständig ändernde Streckenprofil ist ein Indikator für die individuelle Trainingsbelastung, basierend auf dem gewählten Trainingsprofil

Für jeden geeignet
Die Trainer sorgen mit klaren Instruktionen und einfachen Fahrtechniken für einen einfachen Einstieg und werden dennoch auch hohen Ansprüchen gerecht. Unterschiedliche Trainingsziele
Vier verschiedene Trainingsprofile ermöglichen ein gezieltes Cycling Workout, die Trainingssteuerung findet über die Borg Skala statt.

30 Minuten Kurse
Alle Kurse verfügen über einen kurstypischen Aufbau. 5min Warmup, 20min Hauptteil und 5min cool down, um auch Kunden mit wenig Zeit gerecht zu werden.

Los geht‘s
MyRide ist sowohl Training als auch Spaß! Für Unerfahrene Teilnehmer stehen ausführliche Einführungs-anleitungen über richtige Radeinstellung, Sicherheit, Fahrtechniken etc. zur Verfügung.

TESTEN Sie selbst, bei Ihrem nächsten Besuch in unserer Anlage.

Allgemein: